Cómo afrontar el coronavirus desde la Psicología

Compartimos con todos ustedes una guía muy práctica elaborada por la Psicóloga Ana Beaumont que nos ayuda a afrontar la actual crisis del coronavirus desde la psicología. 

Para acceder al archivo pdf de la guía puedes hacer click aquí: Guia para afrontar el coronavirus desde la psicología y podrás descargarlo en tu ordenador.

Comparte la publicación con todo aquel que consideres le pueda ser de utilidad.

Información de los Talleres de Asmamadrid

Compartimos con todos vosotros la información de los talleres que realiza Asmamadrid como así también de los beneficios que aportan a vuestra salud, tanto emocional como física.
Os esperamos con mucha ilusión en nuestros talleres!!

Charlas gratuitas sobre gestión emocional

En Asmamadrid estamos comprometidos con el bienestar y la calidad de vida de nuestros asociados y de todas aquellas personas que padecen asma y otras patologías respiratorias. 

En ésta ocasión tenemos el placer de invitarles al ciclo de Charlas Gratuitas sobre Manejo de las Emociones y Calidad de Vida, que estarán a cargo de nuestra Coach Claudia Martinez Pardo. 

La primera de éstas charlas tendrá lugar el día sábado 21 de abril a las 17 horas en nuestra sede sita en la Calle Sierra Gorda, 7 (Bajos) de Madrid (a 10" de la estación Villa de Vallecas).

Para reservar tu sitio solo tienes que enviar un mensaje de Whatsapp al teléfono 607 16 22 28, con el nombre y apellido de la persona que asistirá (si son más de uno enviar todos los nombres) ya que el aforo es limitado. 

Se aceptarán donativos voluntarios que ayuden a seguir manteniendo éste tipo de eventos.

¡Te esperamos!

Conxi Grau
Presidenta de Asmamadrid

Bienvenidos al Taller de Técnica Vocal y Canto Coral Terapéutico

El día 16 de Octubre comienzan las sesiones de Técnica Vocal y Canto Coral Terapéutico en Asmamadrid. 

Estamos muy ilusionados y entusiasmados con éste proyecto pionero en España. Y por supuesto, queremos compartirlo con todos vosotros. 

Múltiples investigaciones en el ámbito de la psicología, la sociología y la salud aseguran que la participación activa en un grupo coral, aporta beneficios en todos los campos del bienestar: psíquico, físico, emocional…Y esto lo saben todos aquellos que, en alguna ocasión, han formado parte de un coro. En esta ocasión, la Asociación Asmamadrid presenta este taller de técnica vocal y canto coral terapéutico para que todos los participantes (sean socios de la asociación o no) disfruten de tales beneficios mientras, además, crean música.

Los objetivos de ésta actividad son:

• Conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo a nivel respiratorio, fonador y resonador, tanto a nivel teórico como, esencialmente, práctico.

• Ejercitar los distintos tipos de respiración, incidiendo en el entrenamiento de la respiración diafragmática, con el fin de lograr una buena oxigenación del organismo.

• Descubrir las posibilidades de la voz para utilizarla de manera creativa, aplicándolas en la vida diaria.

• Interpretar un repertorio musical poniendo en prácticas las enseñanzas técnicas y artísticas adquiridas.

• Fomentar la identidad grupal a través de la actividad coral.

Si deseas leer toda la información referente a este fantástico taller, accede pulsando AQUI 

Si deseas descargar el formulario de inscripción al taller, accede pulsando AQUI 

¡Os esperamos!

Conxi Grau 

Presidenta de Asmamadrid